4 pistes de reconnexion à sa propre estime de soi !

26 févr. 2018
3 min de lecture

Tu en vaux la peine ! Tu mérites ! Ne doutes jamais de toi.

Pourquoi d'autres mériteraient et toi non ?

D'après le dictionnaire Larousse, MÉRITER signifie :

" Être en droit, par sa conduite, de jouir d'un bien, d'un avantage ou de s'exposer à tel mal, à tel inconvénient, à telle sanction"

#1 - LE JUGE EN TOI

Dans ta tête il y a un juge, ce juge se permet d'INTERVENIR et de donner son AVIS sur tout. C'est l'ego.

Comme c'est HABITUEL, tu ne t'en rends pas forcément compte car tu as en moyenne 60 000 pensées par jour dont la majorité sont des pensées répétitives et négatives. Ton juge devient presque IMPERCEPTIBLE comme un CD qui tourne en boucle.

Pourtant à chaque fois qu'il intervient, il te fait ressentir des émotions de non amour. Non amour, car il juge, c'est une balance qui vacille entre la VALORISATION et la DÉCEPTION.

Ce juge crée des ATTENTES vis à vis de toi-même; ainsi tu te crées une fausse image de qui tu es et tu y crois.

Or, la croyance est forte et créatrice.

" Le mérite est ton Droit et t'aimer est ton Devoir"

My Frenchie Coeurdonnière

" Tu dois t'aimer tel que tu es, peu importe les choix que tu as fait, peu importe tes défauts "

My Frenchie Coeurdonnière

Vivre avec innocence c'est expérimenter, se découvrir, s'améliorer.

Si tu as des défauts, tu peux travailler dessus, il faut te battre, te servir de ta COLÈRE comme d'un MOTEUR.

L'échec permet d'apprendre plus vite selon Charles Pépin.

Tu mérites le MEILLEUR :

Pardonne toi ! Vis le moment présent ! Laisse toi vibrer ! Aime !!

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#2 - PISTES DE RECONNEXION

# L'AFFIRMATION : Il s'agit de faire des choix et avoir des comportements qui sont JUSTES pour toi. Dès que tu n'es pas aligné entre tes valeurs, tes ressentis et tes expériences, tu vas perdre en estime de toi. Le COURAGE amène l'estime de soi.

# ASSUMER SA DIFFÉRENCE : La pression sociale peut t'amener à t'éloigner de qui tu es vraiment de manière inconsciente ou alors parce-que tu CROIS que c'est un repère car tu te sous-estimes et tu as peur de te perdre si tu ne suis pas le process.

Or, sortir de sa zone de confort est le seul moyen de tout dépasser et donc de progresser.

# RELEVER DES DÉFIS : C'est seulement en relevant des défis qui te paraissent inconfortables que tu te rends compte de ton POTENTIEL et de tes limites. Ainsi, tu vas apprendre à mieux te CONNAÎTRE. Ne sors jamais de ta zone de confort sans connaissances.

# L'AUTO SUGGESTION COMME SOURCE DE GUÉRISON :

Pour déprogrammer les circuits répétitifs de tes croyances conscientes ou inconscientes, rien de mieux que de se répéter des phrases POSITIVES suivies d'un peu de VISUALISATION.

D'une part cela créer de l'énergie, de la motivation, d'autre part cela devient RÉEL car c'est comme un muscle qui se travaille. Fais tes propres expériences, tu m'en diras des nouvelles.

Voici comment appliquer tout cela dans sa vie :

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# 3 - EN FINIR AVEC LA SUSCEPTIBILITÉ

La susceptibilité est un indicateur de blessure d'amour propre ou de quelque chose de non assumé. Tu as été blessé, du coup tu n'arrives plus à ENTENDRE certaines choses car cela fait une RÉSONANCE entre ce que l'on t'a dit ou que tu t'es dit avec le fait d'y croire.

ÉCOUTE l'information sans qu'elle t'affecte, cette information n'est la vérité seulement si elle résonne en toi. Si tu te braques ou si tu la rejettes alors tu as une BLESSURE.

Rappelle-toi de l'information et tu détermineras si elle est juste ou non. N'aie pas peur du juge en toi, OBSERVE le avec DÉTACHEMENT, de plus en plus de détachement, tu finiras par en rire. Plus tu te connais toi même, moins ton ego te contrôle.

#4 - LA TOLÉRANCE ET L'ACTION

S'aimer, c'est S'ACCEPTER sans se diminuer en terme de VALEUR, sans se comparer aux autres, en pleine conscience dans une quête d'HARMONIE de toi-même et de ton environnement.

VEILLE sur toi-même, accepte et essaie de t'améliorer. N'aie pas peur de passer à l'action, de prendre un risque, d'avoir confiance en ta façon de rebondir.

C'est continuer de pédaler peu importe ce qui tente de te rattraper. Ne reste pas paralysé, n'aie PAS PEUR de te tromper, n'aie pas peur de tout perdre, tu deviendras une nouvelle personne.

Tu as le pouvoir de MÉTAMORPHOSE !!