Cultiver l'art du lâcher prise en amour en 2 étapes !

16 avr. 2018
3 min de lecture

Il n'y a pas d'amour sans confiance, une histoire d'amour est avant tout une AVENTURE où l'on découvre l'autre et la relation que l'on construit ensemble. Si tu es tombé sous son charme, c'est que cela a "matché" entre vous ! Il y a donc quelque chose de SPÉCIAL qui n'appartient qu'à vous. Personne ne peut se mettre à votre place.

Mais comment peut-on rester dans une forme de LÉGÈRETÉ si les sentiments sont forts et profonds ?

Comment vivre cet l'amour sans avoir peur d'être AFFECTÉ ?

#1 - Une histoire d'amour se vit pleinement

On "se lance" toujours dans une histoire d'amour, c'est à dire que c'est le pas en avant que l'on décide de faire car l'on ressent qu'il y a quelque chose à vivre avec cette personne !

Au début, si tu souhaites lui PLAIRE, tu peux ne pas être toi-même. Il faut être AUTHENTIQUE dès le début. Quand on ne l'est pas il y a un fort risque que la relation ne dure pas.

L'authenticité c'est aussi accepter sa propre VULNÉRABILITÉ et se montrer sincère ! Si tu te protèges, tu ne peux pas développer un lien de réelle PROFONDEUR et de qualité. Ce lien c'est l'intimité.

En amour il ne faut pas SE PROTÉGER par peur d'être blessé.

Se protéger, c'est garder une sorte de maîtrise, or c'est une illusion car nous sommes impuissants face aux évènements extérieurs de la vie. Vivre pleinement une relation, c'est vivre dans le moment présent en appréciant tout ce bonheur qui s'offre à nous et en lâchant prise totalement.

“Toute notre histoire est une chaussure qui nous détache du sol

du monde.” De Erri De Luca

Nous sommes impuissants face à pleins d'évènements extérieurs, mais il faut développer la FOI. Si tu as été pleinement toi-même, sincère et authentique dans ta relation et qu'elle se termine, tu n'auras aucun regret ! Ne prend pas les choses personnellement.

N'essaie pas de maîtriser tes sentiments, laisse les s'exprimer en toi. Écoute toi, observe toi. Fais des sentiments un MOTEUR mais pas un attachement. Pour cela, développe une pleine confiance en ton POUVOIR, celui de créer, de co-créer en couple, celui de prendre le risque d'un échec aussi car tu as confiance en ta capacité de vivre et de toujours rebondir !!

Je crois sincèrement que les relations amoureuses ont une durée de vie plus ou moins longue, tels les cycles de vie. Il faut les vivre pleinement car elles sont pleines de RÉVÉLATIONS.

#2 - Pas d'attentes, pas de déception

Tu connais ce sentiment où tu ressens de la déception ?

Parfois le sentiment dépasse les pensées ! Tu aimes l'autre personne et son attitude génère ce sentiment. Alors cultive l'art du DÉTACHEMENT à l'intérieur de toi.

Le détachement est une forme de liberté et de grande TOLÉRANCE envers l'autre. Si tu perçois l'amour comme une grande découverte alors observe toujours l'autre avec un oeil neuf ! Ouvre ton coeur.

Parfois, comme on est dans l'affectif, on s'implique beaucoup trop au sujet de la forme de la relation, le détachement permet d'adopter une sorte de recul spontané ! Le fond devient plus important que la forme car l'on est véritable et que chacun est libre d'être lui-même.

“Exister, c'est se dresser, se détacher de l'arrière-plan. Vous ne pensez pas, vous n'existez pas vraiment si vous n'êtes pas prêts à risquer jusqu'à votre équilibre dans le jugement de votre existence.”

De Frank Herbert

Les attentes proviennent toujours de la forme de la relation.

Une grande confiance, pas de maîtrise, seulement du dynamisme.

Il faut prendre de la HAUTEUR.

Veille à toujours être SINCÈRE, c'est vraiment très important !

Les déceptions viennent toujours d'un manque de communication en terme d'authenticité ou alors d'une projection d'une idée sur l'autre. Tu ne peux pas connaître l'autre en totalité car il aura toujours un jardin secret, mais ouvre toi à son intérieur pour qu'il se dévoile et que vous partagiez ensemble.

“Le mystère et la richesse du monde de la vie quotidienne sont inégalables. Et les conditions pour accéder aux merveilles de ce monde sont le détachement, mais également l'amour et le don de soi.” Carlos Castaneda